酒精肝的飲食要注意什麼

概 述

酒精肝是由於過度飲酒而導致我們的肝髒受到損傷的一種疾病，我們可以通過合理的飲食來緩解酒精肝的症狀，酒精肝患者在發病的時候肝髒的功能就會受到一定的影響，我們如果不能及時地進行調理和治療的話，就會使酒精肝的症狀加重，還有可能會出現惡化的可能。我們不僅要積極地治療酒精肝而且在飲食要特別注意，跟大家分享一下酒精肝的飲食要注意什麼。

步驟/方法：

1我們在出現酒精肝之後一定要戒酒，然後還要注意多吃一些素類食物，最好以清淡為主，不能吃一些油膩的食物。我們可以多吃一些瘦肉，豆制品，魚類等蛋白質含量多的食物，蛋白質可以減輕我們肝髒的負擔，幫助肝細胞進行修復和再生。

2酒精肝患者還應該多吃一些黃瓜，蓮藕，白菜等一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，維生素可以艷情到維持我們的生命活動，保持我們人體健康的活性物質的作用，還具有一定的抗腫瘤的作用。

3我們在得了酒精肝之後還要注意多吃一些低脂肪，富含礦物質的食物，特別是鐵，硒等礦物質可以起到一定的抗癌作用，所以我們在出現酒精肝之後多吃一些含鐵和含硒的食物可以防止癌變的出現。

注意事項：

當我們出現酒精肝之後會出腹脹，惡心嘔吐等消化道的症狀，所以我們一定要注意清淡，低脂的飲食，這樣可以幫助緩解消化道的症狀。