酒精肝怎麼通過飲食來治療

概 述

我的表叔住在鄉下，兩個月前突然的來到了我的家裡面，原來是想到醫院去檢查病的，這段時間長期的身體不舒服，於是我就陪他一起到了一家三甲醫院，醫生給檢查後，給了一些飲食治療酒精肝的方法，表叔通過飲食調理，現在好多了，現在我就把這些飲食調理酒精肝的方法介紹給大家。

步驟/方法：

1第一個方面，患了酒精肝胃口是不好的，這個時候就需要吃一些容易消化的食物，一些粗糧和雜糧，比如糙米飯和一些蔬菜等。一定不要吃油膩的肉類食物了，這樣會加重肝髒的功能負擔。

2患了酒精肝以後，身體覺得是沒有力氣的，但是這個時候還是需要檢查早上去跑步15到20分鐘，晚飯後也要堅持在小區內散散步，這樣通過適當的活動，可以促使全身的血液循環，增加肝髒的血流量，這樣對受損的肝細胞有很好的修復作用。

3如果患了酒精肝現在體重又比較重的人，每頓飯可以適當的少吃些食物，想吃一碗就減成半碗，這樣可以減少身體的脂肪，同時減輕肝髒的負荷，有利於肝細胞的再生和修復。

注意事項：

酒精肝在飲食的同時，必須得戒掉喝酒，不然一切努力都是白費。