肝髒最怕的幾件事

概 述

現在有很多朋友肝不好，平時就很麻煩，要時刻注意自己的額肝功能，那我們該如何保護肝髒呢？肝髒又怕什麼呢？我總結了一些經驗，現在分享給大家。

步驟/方法：

1過度喝酒：現在很多人為了交際需要要喝很多酒，其實這對肝髒是很不好的，久而久之會造成酒精肝的現象，甚至發展到肝硬化，對身體的損傷就非常大了。

2胡亂吃藥：生病了就會吃藥，為了保健也會吃藥，但是如果沒有吃對藥，也是會對肝髒造成很大的影響的，因為藥物很多是要通過肝髒解毒的，所以如果藥的吃飯不對也會導致肝髒的損傷。

3睡眠不足：現在社會壓力比較大，很多人都有睡眠不足的情況，而且有些人為了娛樂也會晚上不睡覺，這樣肝髒的不到良好的休息，也會受到傷害。

注意事項：

所以要注意上面說到的情況，盡量保護肝髒。