小三陽應該如何飲食

概 述

中國是乙肝大國，全國人口中有10%是乙肝患者或病毒攜帶者。其中小三陽患者占其很大一部分，90%以上的肝癌或著肝硬化患者。以前都是小三陽患者。有很多人認為大三陽比較嚴重而消散樣卻沒有什麼。其實小三陽更應該引起我們的注意。大家周圍肯定也會有很多小三陽的患者。希望大家不要因此而歧視他們，要更多地關愛他們。讓這個世界多一些愛心。

步驟/方法：

1小三陽患者不能吃辛辣刺激的食物。刺激的食物會引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜。引起消化功能減弱。平時要做到戒煙戒酒，煙中含有多種有毒物質能損害肝功能。90%的酒精要在肝髒內代謝，酒精可是肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，直接損害肝細胞。

2不能吃罐裝或瓶裝的飲料，食品，其中含有很多防腐劑對肝髒或多或少都有毒性。不能吃含有激素和抗生素的藥物。是藥三分毒藥物對肝髒的損害很大。不要吃含有過多蛋白質的食物。比如雞蛋，甲魚，瘦肉等。

3黃魚，銀魚及甲殼類，能增強免疫功能修復損壞的組織細胞，適合乙肝小三陽患者食用。但烹饪要得當否則會食物中毒。可以多吃香菇，銀耳，海帶，紫菜等食物。這些食物對乙肝小三陽的患者有很大益處。

注意事項：

乙肝小三陽患者要注意不能熬夜。晚上十一點到一點是肝髒的排毒過程。因此要提前休息，讓肝進行正常的排毒。小三陽患者需戒煙戒酒。要保持心情愉快。不能吃辛辣刺激的食物。