和小三陽患者進餐注意什麼

概 述

你好哦，很高興為你解決你的問題。現在這個社會都是互相聯系的一個社會，誰也不可能脫離集體而單獨生活，那麼和大家一起進餐就成了必不可少的一個形式，我們和朋友，和親人，和同事，大家要進行情感，或者事業上的交流，就少不了餐桌，那麼和小三陽患者進餐要注意什麼，就成了一個熱點討論的問題，現在我把我的經驗分享給你，希望能幫到你。

步驟/方法：

1第一，要注意個人衛生。不要和大家夾菜，你夾給我，我夾給你的，要夾也要用干淨的筷子，也不要和別人共用碗筷，不要和別人吃同一樣食物，雖然這麼做有點難為情，但還是要注意，健康要緊。

2第二，要定時注射乙肝疫苗。既然和大家進餐是這個社會少不了的一個形式，那麼自我保護就變得很重要了，打疫苗是保護自己的最重要的措施，打了疫苗才能在身體裡面產生抗體，抗體就能對抗乙肝病毒。

3第三，要經常鍛煉身體，鍛煉身體會讓自己的體質從本質上得到改善，體質好了，你的免疫力和抵抗力自然也會好起來，免疫力高了，就能更好的對抗外來的疾病，你平時可以練練瑜伽，打打太極什麼的。

注意事項：

最後要注意的就是，要保持樂觀的心態，不要太過擔心。做足了防護工作，就基本上能保護自己。所以不要整天憂心忡忡的，影響自己的正常生活。