小三陽的注意飲食需要注意什麼

概 述

乙肝小三陽在我們的日常生活中是非常多見，出現小三陽就說明我們患有輕度的乙肝。我們除了要積極地治療小三陽之外還要在我們的日常生活中做好飲食和護理的工作。對於小三陽患者來說飲食是一把雙刃劍，科學合理的飲食可以幫助小三陽患者恢復健康，而不當的飲食就可以加重小三陽的症狀，跟大家分享一下小三陽患者在飲食上要注意些什麼。

步驟/方法：

1小三陽患者要注意清淡飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如青菜，芹菜，西紅柿，蘋果，香蕉等。還要注意補充微量元素，小三陽患者的體內缺少硒，錳，鋅等微量元素，吃一些富含礦物質和生量元素的食物對小三陽患者是非常有好處的。

2我們在出現小三陽之後要注意不能吃辛辣刺激的食物，這些辣的食物可以使我們的消化道生濕化，出現消化道功能減弱的現象，加重小三陽的症狀。同時我們還不能亂用一些補品，如果滋補不當的話就會打破平衡影響到我們的身體健康。

3小三陽患者還要注意不能喝酒，也就是要戒酒，酒精中的乙醇會對我們的肝細胞造成損害，我們在出現小三陽之後對酒精的解毒能力就會下降，如果繼續飲酒的話就會加重我們肝細胞的脶害，加重小三陽的症狀。

注意事項：

我們在平時的生活中要注意提供適當的碳水化合物，這樣不僅可以保證小三陽患者的熱量需要還可以減少我們身體內蛋白質的分解，增加肝細胞的解毒能力。