乙肝病人養肝護肝的小竅門

概 述

我媽媽患有多年的乙肝疾病，她的心情總是變得很差。醫生根據檢查以後說我媽的病情比較穩定，但是一定要注意平時的調理。於是我找了很多有效的養肝護肝的方法，監督我媽每天都要注意。現在她也慢慢恢復了對生活的希望。下面分享給大家。

步驟/方法：

1首先乙肝患者要保持一顆樂觀的心情，長期產生悲觀，憂慮的情緒對於病情的治療沒有好處。盡量選擇自己喜歡的娛樂方式，疏導自己的情緒。

2每天晚上最好十一點就進入睡眠，因為十一點到一點的時間是乙肝解讀的時間。在這個時候睡著了，可以更好的恢復肝髒的元氣，提高肝髒的抗病能力

3飲食方面最好要多吃米面，少吃一些蜂蜜，巧克力等食物。這些都不容易消化，會加重肝髒的負擔。而且不能一次性吃太飽，盡量吃八成飽就可以。