小三陽肝炎吃什麼好

概 述

乙肝是一種比較常見的肝炎，它可以分為乙肝大三陽和乙肝小三陽。大小三陽之間的區別就在於乙肝檢查的三對半指標不太一樣，乙肝小三陽就是病人的e抗原呈現陰性而e抗體呈現陽性。而小三陽也可以分為病毒陰性的小三陽和病毒陽性的小三陽。很多人都認為乙肝小三陽比大三陽要輕，其實是一個誤區，主要是看肝功能。那麼，得了乙肝小三陽，應該吃什麼比較好？

步驟/方法：

1首先，乙肝小三陽的病人一定要注意攝入充足的能量，所以要多吃一些魚肉和瘦肉類的食物；也要為身體提供充足的維生素和礦物質，一定要吃一些含有豐富維生素的蔬菜和水果，可以提高機體的免疫力。

2其次，乙肝小三陽的病人每天一定要攝入足夠的蛋白質，用來維持體內氮元素的平衡，修復受到損傷的肝細胞，從而保護和改善肝髒的功能，這是最重要的，病人只要肝功能還行，那麼身體就不至少壞到無法收拾的地步。

3另外，乙肝小三陽的病人一定要攝入充足的碳水化物，每天攝入碳水化合物的總量要占總熱量的百分之六十以上，這樣就能保證病人能量的供應，促進肝髒對於氨基酸的利用，也可以提高肝細胞的解毒能力。

注意事項：

最後需要注意的是，乙肝小三陽的病人一定要戒煙戒酒，並且不能吃太多的脂肪類的食物，避免損害肝髒的功能；要休息好，不要太勞累。