怎樣照顧乙肝病人的起居生活？

概 述

乙肝是一種極為常見的疾病，十個人中有一個人是乙肝病人，那麼與乙肝病者一起居住的話，要怎樣去照顧一個乙肝病人的起居生活，請看下文。

步驟/方法：

11.調整飲食。飲食宜清淡：宜吃新鮮蔬菜，宜易於吸收和消化的食物，增加蛋白質的攝入。還要要定時定量，戒煙戒酒。不要吃太油膩或者辛辣的食物。

2調節生活方式。乙肝患者不能熬夜，一般10點之前睡覺．保證每天八小時的睡眠時間。早起早睡。早上一定要吃早飯，吃早餐前可以先喝水，促進排毒。

33.適當運動。運動是治療的輔助方法之一．運動鍛煉有助於肝功能的恢復．乙肝病者可以增加適當的運動，例如太極，步行。飯後散步也是不錯的選擇。

注意事項：

跟乙肝病者居住要注意配合乙肝病人的生活習慣，飲食習慣。還要保持衛生，經常搞衛生，注重清潔防止被傳染了。