乙肝的飲食要注意些什麼？

概 述

最近聽說小區的老王得了乙肝，導致全小區人心惶惶。其實肝炎並沒有那麼可怕，我們在平時也可以多吃有利於肝髒的食物來增強抵抗力的。

步驟/方法：

1每天必不可少的是牛奶，雞蛋、魚類、雞肉和豆制品。這些食物中含有豐富的鈣和優質蛋白質，和多種維生素，微量元素等，可以增強機體的抵抗力。

2其次是雞蛋。蛋黃中含有豐富的脂肪和膽固醇。患有乙肝的人，可以每天合理的攝入蛋類，但不宜超過兩個。

3多吃魚、蝦、貝類。魚中的蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於人體消化和吸收，而且可以起到修復肝髒細胞的作用。

注意事項：

肝炎並不可怕，只要積極接受治療，多多休息和適當食補，在短期內恢復健康是非常有可能的。