乙肝怎麼治療和保健

概 述

乙肝目前在我國是一個嚴重的健康問題。乙肝患者的肝功能都是受到損害的，臨床症狀也很多，很多時候用藥物治療的效果都不好，弄的到處去治病，最後身心疲憊。我以前身體很健康有140多斤，這兩年來體重急劇下降，現在我只有100斤左右了而且面色發黃，經過檢查也是乙肝患者。通過我這段時間以來的治療和保健，有所好轉了，下面分享給大家我的方法。

步驟/方法：

1平時要特別注意多休息,少上網,爭取按時休息，每天晚上9點左右應該睡下。飲食方面，忌吃辛辣、更不能喝酒。

2多吃新鮮果蔬,多吃木耳等菌類食品，這些食物可以提高免疫力。還要適當的鍛煉，早上可以早點起床到戶外去呼吸新鮮空氣。

3我檢查結果是肝功不正常，醫生建議我使用保肝用藥。但是如果病情惡化大於10的五次方拷貝就要進行抗病毒治療。

4最重要的是，不要把自己的病掛在嘴邊，我會像正常人一樣，去感受生活，沒事的時候聽點輕音樂之類的，心態好了，病康復起來也見效了。

注意事項：

常養成好的生活習慣，定期到醫院做檢查。