乙肝病毒攜帶者的飲食

概 述

乙肝病毒攜帶者應該怎樣合理的安排自己的飲食呢？畢竟飲食是否合理是一個很重要的事情，尤其是對於乙肝病毒攜帶者來說。特別是在飲食方面的禁忌，不能不知道。但是，首先我們應該有一個不要緊張的心情去對待自己的病情，畢竟生病誰都不願意的，接下來要做的就是好好的調理身體，積極的治療病症。聽醫生的勸誡，要相信世界上還是有乙肝病毒攜帶者並不發病的情況的。

步驟/方法：

1乙肝病毒攜帶者應該多吃一些有機的新鮮水果蔬菜。因為有機水果蔬菜禁止使用化學合成農藥、化肥、激素、抗生素等，對於人體的好處是很大的，不像一些未知的水果蔬菜使用的對人體有害的添加劑和肥料等等。

2最好少食用或者不食用油炸、腌制等食品。飲食最好以清淡為主。戒掉一些以前自己十分喜歡吃的垃圾食品。例如火鍋，街邊小吃等等此類的食物。還有臘肉是很多人的最愛，但是生病的我們最好也少吃。

3此外，還可以用自己在家用豆漿機搾汁。比如芹菜汁。也許開始你並不習慣喝這些蔬菜汁，可是慢慢地就習慣了，說不定還別有一番味道。少吃一些脂肪類的食品。可以吃一些菌類的安全食物，提高免疫力。

注意事項：

當然，戒酒戒煙是必不可少的。其實每個人都知道煙酒對人的身體的傷害有多大。所以生病的你更要記得。保持愉快的心情也是同樣的重要。畢竟很多人一輩子都不會發病的。