有過親密接觸乙肝會傳染嗎

概 述

乙肝是一種病程一般比較長，而且它的發病日期不明確，一般表現為慢性肝炎的疾病。患者常常會感覺到乏力、肝區疼痛等症狀，特別不舒服。肝髒部位也常常感覺到疼痛，那麼乙肝在什麼情況下會發生傳染呢？我們對於乙肝病真的是非常的不喜歡。因為對於我們的身體真的是一個很大的傷害，接下來，就一起從三個方面了解一下吧，這樣子才能夠很好的預防。

步驟/方法：

1第一個方面是注意食物的葷素搭配。必須取長補短，比如素食多吃一些水果、蔬菜類，他們是鹼性食物，人體血液的要進行一下酸鹼平衡的保證，必須葷素搭配才能使酸鹼度容易保持平衡。假如葷食多了，血管就會變硬變脆，特別容易患高血壓、心髒病但是單純吃素者又不能很好滿足肝細胞的修復和維護健康所需要的營養。

2第二個方面是葷食的裡面含有人體的必需氨基酸和許多蛋白質；而素食中的維生素物質和胡蘿卜素則是葷食中沒有的，素食中的粗纖維素很豐富，可促進我們人體的腸蠕動，所以說乙肝患者必須注意飲食，才能更好的幫助自己的身體早日康復。

3第三個方面是飲食不宜過飽，不能暴飲暴食，我們都知道肝髒是人體重要的代謝類器官，經常飽餐，尤其晚餐過飽，且特別愛甜食、過鹹食品者，患者不僅肝髒負擔過重，還造成脂肪過剩、心腦血管硬化。常期飽餐加上習慣性便秘的肝病患者，更易誘發一些更加嚴重，而且不可控制的疾病。

注意事項：

對於乙肝患者，我們需要進行建議的是，平時注意自己的衛生習慣和飲食習慣，從各個方面的小事兒去慢慢改變，爭取治療乙肝疾病，才是最好的決定。