對乙肝病毒攜帶者要怎麼去對待

概 述

乙肝病毒攜帶者與乙肝患者有本質上的區別，乙肝病毒攜帶者只是有可能會變成乙肝患者，但這個可能性到底有多少，你也不知道，所以我們應該以正常人的心態去對待乙肝攜帶者，即使是乙肝患者也應該以平常心對待，不應該產生任何的歧視心理。乙肝患者和乙肝病毒攜帶者應該可以通過飲食、運動、睡眠等方面進行控制，好好的保護自己的肝髒。

步驟/方法：

1如果自己是乙肝病毒攜帶者或者身邊有人是乙肝病毒攜帶者，那麼它本身的肝細胞還是比較脆弱的，要好好保護，不要讓他轉化為乙肝，要提醒自己或者他人在飲食、運動和睡眠上好好保養肝髒。

2乙肝病毒攜帶者在飲食方面，應當合理安排飲食、適當的運動，注意休息，應當多吃水果、蔬菜、多吃魚、大豆、奶制品、瘦肉、動物肝髒等富含蛋白質的食物，不要酗酒和吃油膩的食物。

3對待乙肝患者和乙肝病毒攜帶者，要以一顆平常的心去看待和對待，不能產生歧視，他們有這個疾病或者有這個病毒攜帶，已經是不幸運了，不要再因為你的歧視或者不友善的對待方式傷害到他們。

注意事項：

作為乙肝病毒攜帶者或者乙肝病毒攜帶者的朋友，一定要提醒自己或者他人有一個積極樂觀的心態，養成良好的心態，以積極開朗的心去和周圍的人交往。