肝髒是我們人體重要的消化器官,它承擔著我們體內蛋白質消化的重任,所以肝髒一旦出現病變,我們的整個機體就會出現一系列的不適症狀,由此可見預防肝病十分重要,下面我給大家介紹一下導致肝病的一些常見因素。
一、不良的生活習慣、飲酒過量。 現在很多人疲於應酬,在飯桌上觥籌交錯,喝酒無度,無形之中增加了肝疏洩毒素的工作量,使得肝出現病變,如酒精肝,肝硬化等。 二、不良的飲食習慣。 比如吃不衛生的東西或者飲食不規律,饑一頓飽一頓,這就會影響肝的氣機。 三、過度勞累。 這是主要的乙肝病因。因為過度的勞累,如繁重的體力勞動與腦力勞動,都使機體長期處於超負荷狀態,導致機體抵抗力下降而發病;受寒:這種乙肝病因能使體內各種化學反應遲緩,抵抗力下降,侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機會;營養不良和疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。 四、長期熬夜。 成年人正常的睡眠時間應為8小時,人應該從23點左右開始睡覺,這樣在凌晨1點到3點間進入深度睡眠狀態,這個時辰是養肝血的最佳時刻;如果這個時辰不睡覺,就養不起肝血。