輕度脂肪肝要不要吃藥治療呢

概 述

輕度脂肪肝是一種很常見的疾病，它是指由於各種原因肝細胞內脂肪堆積過多的一種疾病。很多人在被查出患有輕度脂肪肝的時候，都會有些恐慌，但在了解身邊有很多人都患有這種不痛不癢的疾病後，就不把它當回事了，認為只是亞健康而已。其實，這種放任自流的觀念是不正確的，輕度脂肪肝雖然不會馬上給患者帶來病痛，但是如果長期不治療的話，會變得越來越嚴重，甚至有發展成肝硬化的可能。而且，輕度脂肪肝並不需要吃藥治療，找出病因並及時調養就可以使肝髒逐步恢復正常。

步驟/方法：

1我們都說“對症下藥”，所以，我們首先要找出患上輕度脂肪肝的原因，去除病因是治療輕度脂肪肝的根本。有些人嗜酒如命，天天大量飲酒，所以就很容易患上輕度脂肪肝，這類患者應戒酒。體形過胖、營養過剩的患者應合理控制飲食，恢復正常的體能。

2改變生活方式，保持良好的飲食習慣。不喝酒，不吃油膩、油炸、辛辣、難消化的食物，提倡高蛋白質、高營養、低糖、低脂的食物，不吃巧克力、動物內髒，不吃零食，晚上睡覺前不要吃東西，多吃蔬菜、水果等。

3適當做一些運動，促進體內脂肪消耗。但要選擇一些運動量較小的運動，如騎自行車、游泳、慢跑等等，不要做過於劇烈的運動，以免給肝髒造成更大的傷害，同時，要保持良好的心態。

注意事項：

輕度脂肪肝雖然不是一種可怕的疾病，但我們也要給予足夠的重視，只要及早診斷、治療，同時保持良好的生活習慣和心態，就可以慢慢恢復健康。