脂肪肝如何自療

概 述

我今年已經有四十六歲了，以前我的身體狀況一直也還算可以，沒有出現什麼不適的情況發生，但是直到今年四月份的時候開始，也不知道怎麼回事，我突然感覺到肝部的部位有明顯的疼痛跡象，並且這樣的情況持續了好一段時間都沒有改善，後來到醫院進行了檢查以後，我被查出來患有了脂肪肝的疾病，我現在很擔心身體會受到影響，那到底脂肪肝的疾病要如何自療才會比較好？

步驟/方法：

1建議患有了脂肪肝疾病的患者，在日常的生活中一定要找到病因後在對症進行治療，比如長期飲酒的患者需要立刻戒酒，對於肥胖的患者則需要控制飲食，這樣才能夠使身體中的體能恢復正常狀態。

2此外，患者在日常飲食中一定要注意盡量以為低糖，低脂肪以及高維生素為主，像動物類的脂肪性的食物應當避免攝取，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

3最後，建議患者可以盡量的多進行補硒的調理，這樣才可以使患者身體中的肝髒部位中的谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養肝片，具有免疫調節的保健功能。

注意事項：

建議患者一旦出現了持續性的疼痛時，應該盡快到正規的醫療機構接受檢查，直到確認病症後在對症進行治療，避免擅自服用藥物，以免對病症恢復造成影響。