多年的脂肪肝可以治療嗎

概 述

醫學上面把脂肪肝界定為肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%就稱為脂肪肝。脂肪肝其實跟飲食有很大關系，還有就是跟自身的生活習慣有關。很多人得了脂肪肝都是因為不節制的飲食和生活習慣造成的，所以很多人得了脂肪肝就是會需要很久的時間來治療，很多年未能治愈的脂肪肝還是有希望治療好的，最重要的是看你自己對生活各個方面的改變。

步驟/方法：

1首先脂肪肝是跟飲食有很大的關系的。得了脂肪肝的人的飲食一定要以低熱量低脂肪為主。這樣的原則就是涉及到生活中很多常吃的食物不能在吃了。比如說碳酸鹽類的飲料就不能在喝了。巧克力棒棒糖之類的小零食就不要再吃了。飲食要清淡不能吃油膩肥膩的肥肉之類的。

2脂肪肝患者還有一個重要的就是要制定可行有效的計劃，去執行有氧運動的項目。脂肪肝患者是十分有必要堅持做一些有氧運動的。脂肪只能通過有氧運動去燃燒掉的，所以一定要堅持，三天打魚兩天曬網是沒有什麼實質性的效果的。

3脂肪肝患者可以適當吃一些維生素類和礦物質之類的保健。補充維生素可以吃一些新鮮的蔬菜水果。維生素是能夠提高人體的免疫力，能很好的增強人體的體質，所以一定要補充維生素類。

注意事項：

脂肪肝患者一定要注意就是一定戒酒。脂肪肝患者本身它的肝髒嘚瑟生理功能就是下降的，酒精聚聚在肝髒，不能很好的被分解代謝掉，酒精就會對肝髒造成化學性損傷，酒精大量堆積嚴重的話是會導致酒精肝的。所以一定要注意。