生活條件越來越好，人們身體狀態卻越來越差了，肝病患者也逐漸增多，而脂肪肝是肝病患者中常見的一種疾病，它一般是指脂肪在自己肝內的過度蓄積，如果一旦患了脂肪肝，應如何處置呢？在這我介紹一個食療的方法給大家，希望對大家有所幫助哦。
1首先第一道菜：取20克何首烏，50克粳米，2枚大棗。把何首烏洗干淨曬干，弄碎了備用，再把粳米和紅棗加600毫升清水，放到鍋裡煮成粥，兌進去何首烏末攪拌勻，用文火煮沸數次，早晨時候空腹溫服。食用可以幫助對抗肝脂蓄積。
2第二道菜：取150克赤小豆，1條約500克的鯉魚，6克玫瑰花。先把鯉魚活殺了去掉腸雜，和剩下的東西一起加水，一起煮到爛熟。然後把花挑出來調味，分2～3次吃。
3第三道菜？200克取菠菜，2只雞蛋。洗淨菠菜，在鍋內煸炒，加適量水，煮開後，把雞蛋打進去，加點鹽、味精調味。
4以上食譜可以消脂溶脂，並且防止肝部脂肪堆積，以維持肝髒正常代謝。希望以上食譜對你有療效哦。
