得了脂肪肝該怎麼辦

概 述

社會進步了，人們的生活條件也是越來越好了，可是得肝病的人也越來越多了，特別是脂肪肝。幾乎每十個人都有兩個有脂肪肝，開始沒什麼症狀，大家都不在乎，其實真正嚴重了就很麻煩了。

步驟/方法：

1 其實得了脂肪不可怕，只要在早期發現的時候積極的治療，應該是可以治愈的。首先要多參加運動，鍛煉身體，這個可以控制自己的體重。在有就是調整飲食，盡量不吃或者少吃油膩的食物。

2還有需要注意的是不要飲酒，酗酒是很容易傷肝的.建議飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜、特別是含糖量低的水果；而且要做到粗糧和細糧搭配食用。每天要少吃鹽，多喝水。必要時可以服用養肝的藥物，比如多烯磷脂酰膽鹼膠囊等。