都說脂肪肝是因為吃的太好了 是現代病 這樣說是有道理的 我們可以發現 經常去飯店的人容易得脂肪肝 尤其是企業老總什麼的 就是因為經常喝酒 經常攝入脂肪的緣故
1注意飲食：不要經常吃肉食 要多吃一點水果 多吃素菜 少吃一些含脂肪較多的食物
2注意鍛煉：要經常鍛煉身體 跑跑步什麼的 最好每天早晨都參加晨練
3及時檢查：有時間就去醫院檢查一下 看血脂是否超標 然後要及時調整
1不要酗酒:酒對肝和胃傷害都很大 一定要戒酒 2不要挑食：挑食會造成營養不良 加重脂肪肝的程度
