肝髒是人體最重要的消化和代謝的器官。就算是肝髒出現了很小的肝髒損傷，也是會危害到患者生命的。下面，我們一起來了解一下肝髒的幾大殺手。
1、睡眠不足：
現在，很多人都有在晚上工作或者是娛樂的習慣，但是，經常熬夜是最容易熬出肝病的。最主要的原因就是，在睡覺的過程中，人體會進入到自我修復的過程中，經常熬夜的話，會導致嚴重不足，身體的抵抗力下降。同時還會影響到肝髒在晚上的自我修復。已經感染上肝炎病毒的患者，長時間熬夜的話，會加重患者的病情。所以，我們一定要調整好自己的睡眠時間，每天晚上十一點之前一定要睡覺，保證每次睡夠七到八個小時。這樣就能夠方便肝髒進行排毒，保證身體的健康。
2、早上起床之後不及時的排尿：
身體內排毒是可以通過尿液、排汗還有排便的方式進行的。早上起床之後，盡量的早點排尿，可以把體內積累一晚上的毒素及時的排出去，避免身體裡面的毒素存留在體內，導致出現肝髒中毒的情況。
3、暴飲暴食：
很多人都清楚，東西吃的太多是會增加胃腸道負擔的，導致脂肪肝的發生。暴飲暴食既會危害腸道的健康，還容易導致身體內自由基大大的增加。肝髒的最關鍵作用就是幫助人體對付自由基，排出身體內的毒素，淨化血液。人體裡面的自由基越多，肝髒功能的受損害嚴重就會更嚴重。
4、不吃早餐：
專家介紹，吃早餐可以保住和中和胃酸，減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等情況的出現。健康吃早餐可以延長胃的飽腹感，避免肝髒受到損害。
5、吃太多的藥：
長時間的吃止痛藥物是會加重肝髒解毒負擔的，導致肝髒出現損傷。有多種藥物及其代謝產物容易引起肝髒損害，導致藥物性肝炎。這些藥物包括抗生素、鎮痛藥、抗精神病的藥物、抗抑郁的藥物、鎮靜藥物等。服藥的時候一定要按照醫生的囑咐服藥，在醫生的指導下服用藥物。
6、攝入太多的加工食品：
很多的食物裡面都是添加防腐劑和色素、食品添加劑的。這些添加成分含有多種人體難以分解的化學物質。進入到人體之後會增加肝髒的解毒負擔，導致肝髒疾病的發生。
7、比較喜歡吃半生不熟或者是燒焦的食物：
半生不熟或者是燒焦的時候是很容易導致肝髒受到損害的。經過研究發現，醉蝦、生蚝等半生不熟的食物是經常帶有細菌或者是寄生蟲的，一旦發生急性胃腸炎，是很容易導致肝髒出現惡化，甚至是誘發肝昏迷的。
8、過量的喝酒：
過量的喝酒會導致肝髒淨化血液的能力下降，導致身體內毒素增加，誘發肝髒損傷還有引發多種疾病。還有，酗酒是很容易導致肝髒中毒，誘發肝炎。長期過量的喝酒很容易導致肝硬化的發生。
