“注重養生保健是好事，如果生病後對照圖書自己治，就有問題了。大部分比較暢銷的圖書，還是有科學依據的。但這些書大多是強調預防疾病和病後調理。如果真有疾病，還是要看醫生。”專家說。“同種病症也許病因並不相同。”盡信書不如無書。
專家說，中醫講究辨證，有的保健書上也會有一些偏方，但那個方子也許只針對某一群人比較適合，對另外一群體質不同的人也許並不管用，還可能出現反作用。
韓先生的主治醫生專家說，現在市面上養生保健圖書很受歡迎，市民注重養生保健是好事，但如果把保健與醫療混為一談，就有問題了。
“在門診上經常遇到這種很注重養生，卻‘養’出毛病的患者”。
個案：錯誤養生法，“養”出肝硬化
12月3日，在河南中醫學院第一附屬醫院消化科病房見到韓先生時，他還在翻看一本養生保健雜志。60歲的韓先生說，一上年紀就喜歡看養生雜志，總想著求醫不如求己。
6年前體檢時，韓先生得知自己有脂肪肝。周圍人告訴他，這種病很常見，只要保養得好，注意飲食就行了。此後，他就從飲食開始調整。兩年前，他又被測出血糖高，他又按糖尿病的食譜改變飲食。
韓先生說，脂肪肝並沒有引起什麼不舒服，他只是照書上說的養生小常識，經常吃一些炸焦的食物。“犯病前一天，老伴給我炸了我喜歡吃的泥鳅。結果，第二天就便血了。”“他這是由肝硬化引起的胃底靜脈曲張。”他的主治醫生專家博士說，這種疾病最忌諱吃硬的東西，會把胃壁刮傷。
這讓老先生感歎：“養生也不能忘定期體檢呀！”
現象：市民喜歡“求醫不如求己”
“門診上經常碰到這樣的病人。”專家說，特別是一些老年人，家裡備有各種各樣的保健書，遇到一些小毛病，看書能解決的就不上醫院了。
據了解，自從《人體使用手冊》走紅後，市場上出現了很多類似的保健圖書，而且銷量都非常好。
鄭州購書中心營銷策劃部一工作人員稱，前些年，這類圖書在二樓只有幾個書架而已，如今已占據整個二樓的“半壁江山”。
不只是大書店，就連一些小書店裡，養生書籍也都擺在最顯眼的位置。
原因：歸根結底還是“看病貴”
說起這類圖書的暢銷，河南科學技術出版社醫學編輯室的負責人分析，歸根結底還是看病費用比較高。“一些人會想，既然看病太貴，就找一些方法預防，讓自己不得病”。此外，現在一些飲食、外部環境確實存在一些不健康的因素，所以也會讓人們更關注保健。
當然，養生保健類圖書的熱賣，跟內容通俗易懂不無關系，大象出版社辦公室的孫震華說。
但有的健康類書籍存在著語言誇大的情況，而有一些內容也明顯沒有科學依據。
