現代人的生活白天忙碌緊張的工作節奏，隨著夜幕的降臨，下班後，大多的年輕男女經過一日緊張的工作後都會選擇出來放松放松一下一天工作帶來的疲憊，大家都選擇三五成群的聚在一起聊聊天，談談心，這個過程避免不了食食飲飲的。
正在大家開心的暢談痛飲時，我們的肝髒經過了一天的忙碌的工作，還在為我們人體吸收、消化、代謝。餐餐大魚大肉，各種雞鴨魚肉，甜品糕點開始肆虐五髒廟，看上去挺美的，可是連續這麼吃小去，身體可是要出問題的。
做廣告行業的王先生，近期發覺身體腹部悶脹，到醫院檢查，被告知查出患有脂肪肝已經發展成脂肪性肝炎，王先生早期已經被查出患有脂肪肝，不以為然，身高不足170CM的他，體重卻達到了200斤，有著一個小腹便便的肚子，患有脂肪肝王先生也覺得是個意料之中的事情。原來陳先生廣告行業需要的是要有創意，一般靈感都來自於深夜，所以王先生一般工作到深夜凌晨，通常都會叫上一幫同事出去外面食夜宵，日夜顛倒的生活，王先生本人卻又不知節制的飲食，給肝髒帶來了更加嚴重的負擔。這次到醫院檢查，不僅是脂肪肝已經嚴重後到肝硬化的地方，而且還被檢查出有糖尿病，肝功能明顯異常，要住院治療。
脂肪肝是一種生活方式病，"吃得多、動得少"容易患病。患有脂肪肝的人，血糖、血脂代謝等都會受到嚴重影響。在住院期間，王先生聽從醫生的指導健康飲食、生活，經過降糖護肝治療以及加強運動、改善生活方式，王先生已經有了明顯的改善，肝功能恢復正常，血糖也得到平穩控制。
現在的都市生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，大部分的辦公室白領都有著許多的不良的生活習慣：三餐飲食不規律，整日坐在電腦旁，各種零食以及碳酸飲料不離口，出門能打車絕對不步行，健身的時間幾乎微乎其微。
這樣的生活對身體健康是非常的不利的，這樣坐多動少的生活方式會很容易就招惹來脂肪肝的騷擾，給肝髒帶來嚴重的損害，我們應該在日常生活定時定量的飲食，補充人體各種所需的營養，要懂得勞逸結合這樣才是健康的生活方式，做個健康的都市人。
