當今社會人們的生活壓力比較大，工作比較繁忙，因此很多人都出現了熬夜加班加點的現象。而熬夜就成為了人們的日常便飯，但是這嚴重的危害了人們的身體健康，尤其是熬夜對乙肝病毒攜帶者的危害是很大的。
經常熬夜的人常常處於疲憊不堪、精神萎靡的狀態，容易導致身體免疫力下降。尤其是乙肝病人，長期熬夜的話容易使生物鐘遭到破壞，肝髒就不能得到必要的休息，恢復工作就不能夠很好的完成，從而加重肝髒的負擔，導致肝功能不正常，使病情不斷加重。 熬夜是乙肝病情的催化劑，那麼熬夜究竟對乙肝病人的危害有多大呢 一、乙肝病毒攜帶者熬夜容易引起肝火旺，甚至還會導致體內激素代謝失調，神經系統功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。 二、經常熬夜的人常常處於疲憊不堪、精神萎靡的狀態，容易導致身體免疫力下降，從而加重肝髒的負擔，導致肝功能不正常，使病情不斷加重。 三、晚上11點到凌晨1點是肝髒對機體發揮新陳代謝、解毒等功能的時間，如果此時間段得不到充分休息，就會影響肝髒的解毒、代謝、修復功能，進而對病情亦是不利的，因此乙肝病毒攜帶者注意保證充足的休息是很有必要的。 而且在豐富的夜生活自然少不了宵夜，尤其是一些年輕的乙肝患者，常常喜歡在夜幕降臨的時候去大排檔吃宵夜，宵夜難免會吃一些油膩和不健康的食品。本來夜間是肝髒等消化器官休息的時間段，這些食物下肚之後，肝髒還的繼續加班工作，從而增加了肝髒的負擔，吃宵夜雖然爽快了嘴巴，卻傷害了身體。
