包括甲肝在內的急性傳染病很多都是腸道傳染病,預防這類傳染病的原則就是把住“嘴”這一關。做好個人衛生,把好“病從口入關”。注意良好的個人衛生習慣;適當地貯存食物,生熟食物應分別放置,避免交叉感染;烹調或進食前應洗淨雙手,在根源上切斷病菌的傳染。
甲肝是典型的腸道傳染病,主要經糞——口途徑傳播。缺乏免疫力的人吃進病毒後就會受到感染。甲肝也可以通過日常生活接觸傳播,間接接觸也是重要傳播途徑。
1、定期拭抹家具,定時更換及清洗被單枕套、毛巾及衣服,被嘔吐物或排洩物弄污的衣服、被單、家具或地板表面,可用消毒液按要求稀釋後使用。
2、冰箱的溫度須保持四攝氏度以下,冷凍室溫度須為負十八攝氏度以下,定期除霜及清洗。
3、保持廁所清潔、干爽。如廁後必須沖廁。飯前便後用皂液或肥皂洗手。
4、進食完全熟透的食物,避免進食全生或半熟的海產類食物,包括貝殼類。飲用煮沸的水、質量合格的瓶裝飲品及經消毒的奶類或其制品。
5、食物徹底煮熟,食水要徹底煮沸,烹饪用具及餐具應清潔妥當,保持廚房整潔干爽。
大家都知道,很多病源都是從口進入的,要注意良好的生活習慣和飲食習慣。保持足夠的體力,不要讓身體長期處於疲勞的狀態,這樣是不利於身體健康的。
甲肝患者當症狀出現時病毒已廣泛傳播。且有大量隱性感染者不知不覺傳染周圍的人群。而甲肝病毒生命力又很強,並且喜歡反復發作。因此世界衛生組織推薦接種疫苗提高人群免疫力。
在很多病例中,患者普遍反映出不同程度的病況,這是怎麼回事呢?經過調查,這些患者大部分多是工作繁忙,壓力大的白領階層,日常飲食休息很不規律。針對這種情況,醫院的專家指出甲肝患者在康復期休息不好,活動過多,睡眠不足及過度疲勞,會導致病情的進一步復發反復。所以患者一定要做好個人的衛生,調整作息。