肝纖維化的預防方法

　　肝纖維化是根本的一種，很多人對肝纖維化的危害不是非常了解，從而導致病情的惡化，因此要對肝纖維化做足夠的重視。為了自身的健康，我們要積極預防肝纖維化，早日了解肝纖維化的方法，早日進行預防，並早日健康。肝纖維化的預防方法。肝纖維化的預防方法：

　　1、戒煙戒酒

　　長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化，並使肝硬化患者病情加重，容易引起出血。長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復，有促發肝癌的危險，所以肝纖維化的預防要以戒煙戒酒為重。

　　2、飲食恰當

　　肝纖維化食療原則可歸結為“兩高兩適”：適宜能量、高蛋白、高維生素、適量脂肪。能量應該維持平衡，然後根據病情、年齡、勞動強度做調整；蛋白質原則上維持氮平衡可以促進肝細胞再生；脂肪以占能量25%為宜，此時膽汁合成和分泌減少，脂肪的消化和吸收功能減退。過多則沉積於肝內並影響糖原合成；糖類不應攝入太多。半乳糖血症引起的肝硬化應限制奶及奶制品；而果糖不耐受症引起的肝硬化則需限制蔗糖、含果糖的果蔬。

　　3、保持心情舒暢

　　肝髒與精神的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於肝纖維化的預防。

　　4、謹慎用藥

　　盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝髒負擔，不利於肝髒恢復。對肝髒有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。