肝病的預防方法
1、生活要有規律。飲食搭配要合理，科學，健康。多吃蔬菜和水果，適量的補充蛋白質，肉類也要均衡搭配，不暴飲暴食。
2、肝病患者，在飲食方面也要特別注意。每個人因為體質不同，以及生活環境、工作環境、疾病和健康狀況等不同因素，選擇適合的飲食方式也是不一樣的。
3、節飲食養護肝髒，飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝髒負擔。肝髒負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝髒來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食組合應該是60～70%的碳水化合物（例如米飯、面食），20～30%的蛋白質（例如肉類、豆類），10～20%的多元不飽和脂肪（例如植物油）。
3、不喝酒、不抽煙飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關，應該可能地少抽煙以及戒煙。
4、不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發前注射A型肝炎疫苗。
最後，肝病患者一定要嚴格遵守醫生的醫囑，選擇適合自己的食物，同時還要積極配合醫生的治療。千萬不可認為肝病是小病，吃一些自認為是補品的藥物，致使病情加重。
