春天既是肝病的高發期，也是肝病養生的最適宜季節。肝病專家解釋春天屬木，與肝氣相通，最是養肝的好時機。那麼在春日如何才能養好肝呢？科學補硒最關鍵。
硒保護肝髒
1、硒能通過增強機體免疫功能，提高肝髒自身的抗病能力，最終把90%的肝炎病毒清除掉。
2、硒能保護谷胱甘肽過氧化物酶的結構完整，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，保護肝髒。
3、硒能抑制肝癌細胞生長，使其向正常方向轉化。（硒含量充足才可以達到）同時保護正常肝細胞，特別在缺氧條件下，這種保護更為突出。
4、硒在與保肝藥物聯合使用時，會出現良好的協同相加作用，同時療效大大高於單獨用藥。
5、硒減少環境中有毒物質對肝髒的傷害。
6、硒可以增加藥物療效，同時還可以減少藥物毒副性。
硒清除肝炎病毒
肝髒是人體最重要的解毒器官，就像一座化工廠，物質的吸收、合成、分解、代謝、滅毒，大多都由肝髒來完成。承擔這個重要任務的是肝髒中的谷胱甘肽過氧化物酶，而它的活性是由硒來決定的，每個酶分子中有4個硒原子，缺了硒的谷胱甘肽過氧化物酶結構就不完整，不能發揮正常功能！
科學補硒
食富硒食物
動物肝髒、牡蛎、海產品、魚、蛋、瘦肉等食物是硒的良好來源，多吃這些富含硒的食物可以補硒。
