乙肝病毒主要通過母嬰、血和血制品、破損皮膚和黏膜傳播。在我國，母嬰垂直傳播是乙肝病毒傳播的最主要途徑，此外，使用未經嚴格消毒的醫療器械、注射器、侵入性診療操作、手術、靜脈吸毒、不潔性行為等，也都有可能感染乙肝病毒。
乙肝在我國廣泛流行，人群感染率達60%左右，HBsAg陽性率約為10-15%。是當前危害人民健康最嚴重的傳染病之一。40以上的患者必須做肝功能和B超，不能隨隨便便開藥治療，要看患者的肝髒是否有纖維化，是否形成了肝硬化，病情發展到什麼情況，雖然表面看是肝功正常，可能肝髒的病理以經隱匿性發展的很嚴重，所以必須診斷情處，對症、對病用藥，才有可能阻斷病情的惡化，讓患者走向健康的道路。
以下是我的幾點建議，希望和大家共同分享：首先在集體生活中，要注意一些傳染病尤其乙肝的預防，孩子們要注意不與他人共用剃刀、餐具、牙刷等，注意個人衛生。肝病專家向大家介紹，最新調查顯示，目前我國每12個人中就有一個是慢性乙肝病毒攜帶者，其中有的發展成肝硬化、肝癌，嚴重威脅健康和生命安全。
肝的致命傷原因如下：
1、晚睡晚起為最大致命傷。
2、早上不排便。
3、暴飲暴食。
4、不吃早餐透支體力而不自知。
5、服用藥物過度。
6、防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如：沙茶醬)。
7、不當的油脂(如：沙拉油為不穩定油)，烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄榄油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8、不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9、錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10、急躁。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
