環球肝病網 >> 肝病護理 >> 肝病預防 >> 退燒藥+咖啡易傷肝

退燒藥+咖啡易傷肝

  對乙酰氨基酚是目前全世界應用最廣泛的解熱鎮痛藥,用於普通感冒、流行性感冒引起的發燒,能緩解輕中度疼痛,如關節痛、頭痛、肌肉痛、牙痛、痛經、神經痛等。很多止痛藥、退燒藥、感冒藥中都含有對乙酰氨基酚,包括散利痛、必理通、百服咛、泰諾、感康、速感寧、維C銀翹片、幸福傷風素、999感冒沖劑、速效傷風膠囊、新速效感冒片、小兒速效感冒沖劑、白加黑、康必得、海王銀得菲等,其中大部分為非處方藥。

  需要警惕的是,單獨長期、大量服用對乙酰氨基酚也將增加肝衰竭的危險,對成人來說,對乙酰氨基酚1天的最大劑量不應超過4克,否則會引起肝損害;一般推薦每天2克。治療發燒時療程一般不超過3天,止痛則不宜超過10天。

  如今,美國科學家研究指出,如果把對乙酰氨基酚和咖啡混合服用,有導致嚴重後果的可能。對乙酰氨基酚在被肝髒裂解的過程中產生了一種有毒的生化酶,造成肝髒危險。咖啡因會使這種毒性物質的濃度升高3倍。此外,對乙酰氨基酚和酒精混合也協同該毒素引起肝損害。

  對此,西雅圖華盛頓大學的研究員希德尼·尼爾森說:“一個‘正常人’服用對乙酰氨基酚時,只有在一天內喝下20—30杯的濃咖啡後才會受到副作用的威脅。但正在服用抗癫痫藥、抗抑郁藥的患者較容易受到影響,因為這些藥物會增加毒性物質的濃度。”因此,服用對乙酰氨基酚後,短時間內最好不要喝咖啡。

  六條生活中護肝的常識

  一、多飲水:天氣干燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可以促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝髒的損害。

退燒藥+咖啡易傷肝

  二、飲食平衡:不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑、飽不勻的飲食習慣,會引起消化液分泌異常,導致肝髒功能的失調。所以,飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果等。

  三、少飲酒:少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發。但不能貪杯過量,要知道肝髒代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會傷肝。據醫學研究表明,體重60公斤的健康人,每天只能代謝60克酒精,若超過限量,就會影響肝髒健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。

  四、心情舒暢:樂觀使人健康。由於肝喜舒惡郁,故生氣發怒易導致肝髒氣血淤滯不暢而成疾。要想肝髒強健,首先學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發,順調。如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣,久之,易導致肝病。

  五、適量運動:多做戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進吐故納新,強健身體,又可以怡情養肝,達到護肝保健之目的。

  六、服飾要寬松:古人雲:寬松衣帶,披散頭發,形體得以舒展,氣血不致淤積。肝氣血順暢,身體必然強健。

  在我國,即使從這份業內人士稱之為相當保守的統計中,我們推演出的結論也依然不輕松:在有著13億多人口的中國,超過1.5億人“染指”乙肝。這意味著,每10個人中就有1-2個乙肝患者。不管你願不願意,乙肝患者已生活在公眾周圍。乙肝病毒攜帶者最重要的是定期復查,一般是半年進行一次系統檢查,如檢查發現問題,則應及時進行治療!

Copyright © 環球肝病網 All Rights Reserved