怎樣預防肝癌?改糧、防霉和去除黃曲霉毒素
根據調查,肝癌高發區主要含黃曲霉毒素的食品是:玉米、花生和花生油,其次為豆醬、豆、醬油等。這些糧食容易霉變,因此要對玉米、花生等早種早收,快收快曬,快脫粒快近倉。糧倉要求高爽、干燥、防濕。最簡易有效的辦法是改吃玉米為大米,因為大米不易受到黃曲霉毒素污染,減少了黃曲霉毒素的攝人。另外,研究表明,綠茶具有預防黃曲霉毒素誘發肝癌的作用。
怎樣預防肝癌?管水、改水
提倡飲用自來水、深井水。農村有條件集鎮或居民比較密集的居民點,可提倡小型自來水。采用物理凝聚、經沉澱、過濾、化學和生物學等方法淨化飲用水。有條件的家庭可以使用淨水器。此外,保護水源,防止工業和生活廢水的污染是最根本的措施,把“呆”水疏通成“活‘水亦很重要。國外已廣泛使用活性碳,能去除部分或全部農藥、重金屬、三氯甲烷及其他有機物,但使用周期短。因此有人使用化工合成物(如樹脂泡沫塑料等)去除有機物,有一定效果。
近年來,隨著治療方法的改進,肝癌患者的生存率有了明顯的提高,但與其他惡性腫瘤相比,死亡率仍然較高。怎樣預防肝癌?主要方法有三個:預防肝炎病毒感染,改糧、防霉和去除黃曲霉毒素,以及管水、改水,可以概括為肝癌預防七字訣”改水、防霉、防肝炎“。