乙肝病毒攜帶者自身並沒有什麼明顯的不適症狀，往往是在偶然查體時被發現乙肝病毒表面抗原(HBsAg)呈陽性.可能在不知不覺中或者攜帶病毒多年後突然開始發病，成為乙肝患者，甚至於發展成為了肝硬化、肝癌。
乙肝病毒攜帶者在生活中稍加不去注意就會導致病毒的復制量增加，肝髒受損，轉為大小三陽，所以平時多注意是很有必要的。專家提醒你該注意以下情形：
1.養成良好的生活習慣
乙型肝炎病毒攜帶者要注意個人衛生以及公共衛生、養成良好的生活及衛生習慣，實行分餐制；女性還要去注意經期衛生，防止自身唾液、血液、尿和其他分泌物污染周圍的環境，感染他人，所用食具、剃刀修面工具、牙刷、盥洗用品與健康人分開。
2.保護他人
對於乙型肝炎病毒攜帶者的家庭成員以及其他密切接觸者應積極進行血清乙型肝炎標志物檢測，並對其中的易感者接種乙型肝炎疫苗。
3.保護性伴侶
對於無表面抗體的性伴侶應采取避孕套保護性伴侶，並督促對方及時去接種乙型肝炎疫苗。
4.防止父嬰、母嬰垂直傳播
如果男方是乙肝病毒攜帶者，女方應及時去注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效去預防女方感染以及母嬰的垂直傳播;如果女方是乙肝病毒攜帶者，應在孩子出生後24h內盡早注射乙型肝炎免疫球蛋白(HBIG)，最好在出生後12h內，劑量應≥100IU，同時在不同部位接種乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻斷。
5.定期復查及隨訪
乙肝病毒攜帶者平常身體沒有明顯的不適，容易放松警惕，忽略復查和隨訪.其實，病毒攜帶者進展為發病狀態，過程往往是隱匿的，自我感覺雖好，並不意味著肝髒沒有問題。
6.保護肝髒
絕對戒酒，合理膳食，均衡營養，葷素搭配，少食肥甘厚味，多食一些水果、蔬菜、豆制品。
7.勞逸結合，樂觀向上
適當去參加體育鍛煉與休閒活動，選擇一些適合自己的運動項目，例如：游泳、慢跑、打太極拳等等。活動應該適度，避免過度的勞累;要起居有常，避免通宵達旦的勞作;要調整好自己的心態，豁達處世。對待乙肝的積極態度應該是：在心理上克服陰影籠罩，像正常人一樣去學習生活;嚴格按照醫生的囑咐，做好醫學觀察，定期隨訪去化驗檢查，動態觀察病情的演變.有的患者一經確診，便一蹶不振，意志消沉，玩世不恭，放任自流，其實這是極端錯誤的。
