生活當中我相信任何人都想預防肝硬化的產生，因為肝硬化疾病的危害不是一般的，造成的後果不堪設想，但是想要做好預防我們就得多學習一些關於這方面的知識，為了幫助人們更好的預防肝硬化疾病，我們下面請專家為大家介紹一下做按摩預防肝硬化的方法。
1、寬胸順氣按摩法
按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。
本法主要用於胸脅郁悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
2、散步逸游
堅持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內散步，逐步在室外散步，散步的時間以20分鐘左右為宜。
有條件的話，適當安排時間，投身於自然.游歷山野，對身心大有益處。樹木花草叢中，空氣清新，令人腦清神爽，遍體舒暢，心曠神。冶.胸襟開朗.消除病態，促進健康。步行時，不必倉促，時行時止，只求逍遙。
3、肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅
按摩方法：右手抬起，肘關節曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力於腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩，由輕漸重，向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定節律，反復推擦數10次，以溫熱和舒適為主。
本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。
4、酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。
按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重.一般開始時輕，中間重，結束時輕，如此反復約30次。
本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝髒內的代謝分解。
上面是專家為大家詳細介紹的關於按摩減少肝硬化發生的方法，這個不會給人體造成什麼副作用，所以我們應該積極的面對，可以多學習一些按摩手法，希望能夠在一定程度上預防這個疾病的發生。
