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老年肝病預防的六個小秘籍

  老年肝病患者肝髒組織發生退行性改變,夏季一旦受到不良因素的刺激,本已十分脆弱的肝髒就會遭受更加沉重的打擊,導致肝髒功能的衰竭。因此,老年肝病患者須從六個方面做好保肝護肝的工作。

  根據天氣冷暖更換衣服,防止感冒受涼;及時接種疫苗,防止各類病毒細菌入侵。夏季炎熱,肝炎患者一旦重疊感染其他病毒或細菌,往往會引起肝病復發。

  飲酒有度,防止醉酒,杜絕酗酒。短期內喝大量酒,可導致急性酒精性肝炎,而長期大量飲酒會出現慢性肝炎或脂肪肝;長期在酒精刺激下,肝病患者容易形成酒精性肝硬化。老年肝病患者切忌在盛夏之季大量飲酒,包括各種冰鎮啤酒和扎啤。近期俄羅斯就出現了飲用啤酒導致甲肝流行的公共衛生事件。

  養成良好飲食習慣,講究平衡飲食。老年肝病患者在夏季一定要杜絕生食海鮮和肉食,避免導致新的傳染病發生。平衡飲食具體包括以下內容:每日進食適量的蛋白質、脂肪、碳水化合物等;每日飲食要均衡搭配,不能偏食;每日飲食以牛奶、雞蛋、精瘦肉、水果、各類豆制品和綠色蔬菜為主。

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