家中常備的三種水果
1、香蕉
夏天6、7月份是香蕉成熟的季節。香蕉特別適合肝郁患者。香蕉屬於低熱量但營養高的水果，其含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝髒解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝髒等方面都是很有益的。
2、葡萄
夏天到了，市場上也能見到葡萄的身影。葡萄中含有豐富礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素。同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調整肝髒細胞的功能，抵御或減少自由基對肝髒的傷害，因此具有很好的養肝護肝功效。
3、西瓜
沒有西瓜的夏天不完美。西瓜天然的肝炎食療佳品。中國民間有“夏吃三塊西瓜，藥物不要抓”，說明西瓜有防病和治病功能。現代研究證明，西瓜汁及皮中所含的無機鹽類，有利尿作用;所含的苷，具有降壓作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。因此西瓜對肝病患者非常適宜，是治肝病的天然食療“良藥”。
肝病患者怎麼吃水果
1、適量吃
每天吃水果的確有益於肝病康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。
2、吃熟果
果酸對消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等症狀，吃不成熟的水果會加重其不適。因此要選擇成熟的果實，避免適得其反。
3、分情況吃
水果有利與肝病恢復，但是並不是所有水果都適合肝病患者體質。如果腫胃虛寒，就不能像一般肝病病人一樣吃蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果，而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。
