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肝髒不好最好少吃海蝦

  海蝦是一種高蛋白低脂肪的食物,經常食用對正常的人群有著很高的健康意義,但是並非所有人群都適合吃海蝦,對於肝髒有疾病的人群來說,海蝦就要盡量少吃,那麼,究竟是什麼原因呢,下面一起來了解一下吧。

  1、海蝦膽固醇高,肝損傷者不宜多吃

  海蝦是一種海產品,與鮮墨魚、海螺、對蝦、基圍蝦、蛤蜊、海蟹等一樣,膽固醇含量與動物內髒相當,經常吃蝦,膽固醇會變高。膽固醇是血脂的其中之一,膽固醇高可能會影響肝髒功能,肝損傷者不宜多吃蝦。

  2、海蝦蛋白質豐富,肝硬化患者不宜多吃

  並不是說肝病患者不能吃蝦。海蝦有豐富發得蛋白質含量,普通人食用可以使適量蛋白質進入肝髒,補充肝髒營養,對肝髒細胞的修復有積極的影響。但是因為大量蛋白質的攝入很容易導致肝昏迷的出現,因此一定要特別的注意適量。

肝髒不好最好少吃海蝦

  3、海蝦含有銅元素,大量食用破壞肝髒平衡

  研究表明,肝病患者的肝髒內銅的儲存量是正常人的5-10倍,患膽汁性肝硬化患者的肝髒內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出,肝髒內存銅過多,可導致肝細胞壞死。因蝦含有大量銅元素,肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡,而銅易於在肝髒內積聚。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

  所以,吃蝦對本身就肝髒不好的人來說,並不是一件好事。平時還是要注意保護肝髒,少吃蝦。多吃蔬菜和水果,補充維生素和纖維。清淡飲食,保持肝髒健康。

  以上就是肝髒疾病的患者不能多吃海蝦的原因,海蝦中含有的一些成分,如果攝入過多,是會加重肝髒損害的,所以一定要注意。另外,海蝦性質比較寒涼,體質偏寒的人群也要控制食用數量,否則容易引起腹瀉等不適症狀。

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