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枸杞護肝要吃夠量 肝病患者每日服15-30克

  枸杞是藥食兩用的中藥材,中醫學認為,枸杞具有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。現代藥理研究表明,枸杞含胡蘿卜素、核黃素及鈣、磷、鐵等多種礦物質和氨基酸,具保肝、調節免疫作用,因而作為中醫治療肝病的常用藥。

  每天僅吃幾粒枸杞子,對一般人來說具有一定的保健作用。但對肝病患者來說,這樣藥量太輕,不足以發揮療效。所以,建議肝病患者每日服15~30克,長期服用才能充分發揮作用。患者可先用開水浸泡代茶,沖泡一兩次後將枸杞子吃掉。每日用量可分2~3次食用。在兩餐之間服用更容易吸收,飯後服會影響吸收。個別人吃枸杞容易出現一些“上火”現象,可以配3~5克野菊花一同沖泡,避免“上火”。

枸杞護肝要吃夠量 肝病患者每日服15-30克

  此外,枸杞子以寧夏枸杞為道地藥材,但目前市場上不但有大量其他產地冒充寧夏枸杞,還有把霉變的枸杞重新經硫磺熏、染色等再出售的“黑心枸杞”。所以要通過正規途徑購買。另外,枸杞子容易發生霉變、生蟲等,最好冰箱保存。

  還需提醒的是,枸杞子用於肝腎陰虛型患者即頭昏目眩、腰膝酸軟、口干、遺精、咳嗽、視力減退等證的療效最好,而中焦濕熱(常出現脘灼熱疼痛、嘈雜泛酸、口干口苦等證)較重者不應單獨服用枸杞,應找中醫師把關是否適合。

 

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