肝疼吃什麼好？上火、過量飲酒或肝部病變都有可能出現肝疼。肝疼除了得到正規治療外，適當進食一些食物也可以緩解痛感，那麼，肝疼吃什麼好？肝痛是怎麼回事呢？下面一起來看看。
一、肝疼吃什麼好？
1、烏梅
烏梅可在中藥店買到。如果肝髒受損，飲少量的酒也會發生宿醉；即使肝髒正常，喝了大量的酒後肝髒也會難於及時處理產生的毒物，會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝髒，加強肝髒的解毒作用。可以用烏梅煎湯加入砂糖飲。此為速效性的方法。也可以用洋參煎服，亦有效果。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
3、木耳
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質還有一些毒素吸附集中起來排出體外，從而起到幫助肝髒清胃洗腸的作用。
4、綠豆
綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體許多重要髒器增加營養所必需；綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效；綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝髒中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收；綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒；肝癌患者每天可進食綠豆湯。
5、豌豆
豌豆味甘，性平，清煮吃，治消渴，除去嘔吐，止下洩疾病，可調顏養身，益中平氣，催乳汁；煮成湯喝，可驅除毒心病，解除乳食毒發作；研成末，可除癰腫痘瘡。豌豆適合肝癌患者食用，可利小便、益氣補血，緩解肝癌患者的不適症狀。
6、蠶豆
蠶豆有利胃腸排洩，調和五髒六腑，健脾利濕之功效，比較適合肝癌患者食用，需要注意的是：蠶豆不能生吃，不宜食用過多，否則會引起腹脹等不良反應。
二、肝區疼痛是怎麼回事？
1、肝癌
肝癌引起的疼痛具有多變性，這與腫瘤生長的部位以及是否浸潤鄰近器官有關。比如腫瘤生長迅速使肝包膜張力增大，或肝癌浸潤肝包膜可出現右上腹不適或肝區隱隱作痛、疼痛多位於“右心口”或右季肋部，根據各人的實際情況不同，可呈間歇性或持續性鈍痛或刺痛。肝區疼痛特點時輕時重，偶爾一段時間內可自行緩解甚至消失，但是以夜間疼痛比較多見。
2、肝硬化
許多輕度肝硬化病人沒有症狀，不會感到肝區疼痛。有症狀者表現為虛弱、食欲下降、惡心、消瘦，伴隨著肝髒腫大有部分肝硬化患者可能會出現肝區疼痛，大多呈肝區隱隱作痛。因此，肝區疼痛應該不是肝硬化的主要表現，如果出現肝區疼痛，可能是其他原因引起的。
3、肝炎
肝炎有很多症狀，其中就包括肝區疼痛。肝炎急性期肝區疼痛，是因為在肝髒外包有一層半透明的“肝包膜”，上面附有豐富的感覺神經末梢。肝炎急性期，肝髒裡的細胞都有不同程度的炎性腫脹，整個肝髒也隨著腫大，使全部包膜繃得緊緊的，影響包膜上的感覺神經末梢，導致肝區隱隱作痛。
4、脂肪肝
可能是由於肝髒腫大，肝被膜過度伸張，刺激了肝被膜上的感覺神經所致，還可表現為壓痛和叩擊痛，多見於急性脂肪肝。極少數脂肪肝病例可出現嚴重的肝區痛，伴反跳痛、發熱、外周血白細胞計數增高，酷似急腹症而進行手術探查。術中見肝包膜緊張，肝韌帶被牽拉，肝腫大呈灰黃色，顯微鏡下見無數脂肪囊腫破裂伴發炎。
5、肝區附近器官病變
肝區疼痛最常見的病因是膽囊炎。膽囊炎的疼痛一般有以下特點：肝區疼痛部位比較固定，位於腹直肌外緣與肋弓的交界點，有壓疼(墨菲氏征陽性)。有時會牽扯到後背或右肩，疼痛會在進食油膩性食品後明顯等。這是膽囊炎引起肝區疼痛或肝區不適的特點。
