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脂肪肝患者冬季飲食原則

  脂肪肝是生活中常見的一種肝病,大多是由於飲食不當所引起的。所以我們除了配合醫生的治療以外還要多注意飲食。如果檢查出患了脂肪肝就要多注意日常飲食的調理才行。今天,就來一起了解了解脂肪肝的一些飲食原則吧。

  脂肪肝的飲食原則

  脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積。一旦患了脂肪肝,應立即調整自己的飲食習慣。首先,找出病因,有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質和維生素的攝入。總之,去除病因才有利於治愈脂肪肝。

脂肪肝患者冬季飲食原則

  下面具體介紹一下脂肪肝應該怎麼吃。

  脂肪肝吃什麼好

  燕麥:含有極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,不但可降低血清膽固醇、甘油三酯,還具有通便的功效,對糖尿病患者減肥也很有效。

  銀耳:含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能,還能降低血清膽固醇、甘油三酯,促進肝髒蛋白質的合成,增強人體的免疫力。

  洋蔥:含烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌的功能,還可調節人體血脂,抵抗動脈粥樣硬化;還含有能激活纖維蛋白的活性成分,可有效地防止血管內血栓的形成;含有前列腺素A,有良好的降血壓作用。常吃洋蔥,可防治脂肪肝、心腦血管病的發生。

  牛奶:含有較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少人體內膽固醇的吸收,從而起到防治脂肪肝的功效。

  海帶:含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇;還含有食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排洩。

  脂肪肝不能吃什麼

  含糖量高的食品。因為過多攝入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點等將超出肝髒的代謝負擔,不能被機體充分吸收、利用,在體內將轉變為脂肪,沉積於肝內或皮下組織,加重脂肪肝病情,因此脂肪肝患者宜低糖飲食。

  脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、洋蔥、蒜、姜、胡椒等以免加重肝髒的代謝負擔,對病情不利,當然適當少吃一些是沒有關系的。

  脂肪肝不宜喝酒。酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝,長期或大量飲酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者在飲酒會使肝髒負擔過重,進而使病情加重。

  脂肪肝患者在治療的過程中要特別注意飲食哦。

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