肝郁氣滯的臨床表現，以心情抑郁和肝經循行部位脹悶疼痛為主。如胸脅、少腹脹悶竄痛等，肝郁氣滯，症狀表現為頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯症的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
肝郁氣滯是肝的常見證候，若肝氣郁結氣機失調日久不愈，可氣郁化火成為肝火上炎證，若肝氣郁結橫逆犯脾又可出現肝氣犯脾證，若氣機不暢影響血的運行又可變為氣滯血瘀證等。
肝郁氣滯飲食要注意調理。首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對病因采取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝郁氣滯可服用中成藥，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，同時更為重要的是要養成良好的生活習慣及健康的生活方式。生活中要注意與別人互動交流，找到自己的愛好和所長，多出去散散心，保持生活規律，心情開朗。
應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
小編認為肝郁氣滯首先應該要解決好情緒方面的問題，做好情緒的管理者，肝郁氣滯一般是可以改善的，必要時可以用一些中藥進行調理。
