生活環境、生活規律改變，或是壓力增大，加上情緒敏感，人的氣血運行就會發生改變，進而出現肝郁氣滯的症狀，也就容易表現為心煩意亂、愛發脾氣或是抑郁狀態。
此外，更年期、高血壓患者也會因為疾病纏身而表現出煩躁、脾氣大的情況。而經常暴飲暴食者，也會因為傷及脾胃而影響肝氣，表現為脾氣暴躁。要消除肝郁氣滯，首先情緒上要適用各種變化，其次是多和人接觸，多出去活動。飲食上可以多攝入些疏肝理氣的食品，如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用來煲湯、泡茶。
老人頻打哈欠應警惕
大約有70%～80%的缺血性腦中風病的病人，在發病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠現象，原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由於動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少。因此，當大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。頻頻哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期發生。
