蔬菜水果上的農藥殘留對肝髒的危害很大,肝炎患者更要注意正確的清洗蔬菜水果。以下是肝炎患者清洗蔬菜水果6提示。
1、有人認為水果反正要去皮,似乎洗不洗無所謂。其實,果皮中含有很高的營養成分,徹底清洗了以後帶皮吃,會攝入更多的營養。如果您怕有農藥殘留,去皮前也是要經過徹底清洗的。因為果皮上的病毒、細菌可以通過手、刀具而污染果肉,此時削皮也沒有了意義。 2、有人還有這樣不好的習慣,洗完後,用毛巾擦干再吃。毛巾上的細菌、病毒可能更多,以後一定不要再這麼做了。 3、一些不好清洗的水果,如楊梅之類,表面凹凸不平,不易清洗,可以用流水反復沖洗後放入0。1%高錳酸鉀液中浸泡5分鐘取出,再用冷開水沖洗。