適當的飲食能夠減輕肝病病情緩解症狀,而不當的飲食卻要加重病情,這五種吃法對肝病患者是不適合的。
1、餐前吃西紅柿
餐前吃西紅柿容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。
2、胡蘿卜汁、酒同飲
胡蘿卜汁、酒同飲可在肝髒中產生毒素,引起肝病。因此,不要在飲用胡蘿卜汁後又飲酒,或是在飲酒之後飲用胡蘿卜汁。
3、香菇過度浸泡
香菇富含麥角甾醇,這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。如果用水浸泡或過度清洗,就會損失麥角甾醇等營養成分。
4、炒豆芽菜欠火
豆芽一定要炒熟,因為豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,食用後可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。
5、炒苦瓜不焯
苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此,在炒苦瓜之前,應先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸後再炒。