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三分治七分養,肝病康復有講究

  “肝病僅僅靠治療是不夠的。”市六院肝四科副主任、主任醫師李淑森針對肝病患者康復的問題,特別強調要科學養生。

  李淑森說,俗話說“病是三分治療,七分養”。

  肝病患者的養生包括三個方面:休息、心情和飲食。

  對肝病患者來說,合理休息從某種意義上講甚至勝過藥物治療。對患者來說,最好的休息就是睡眠。肝病患者睡眠要充足,晚上要按時休息,最好就寢時間不超過23時,白天也要適當臥床休息。

  不過,肝病治療往往是一個漫長的過程,如果一味強調休息而忽視了鍛煉和營養,也是不可取的。肝病患者應視其病情具體情況,科學養生,合理休息,才能有助於病情的康復。

  李淑森解釋道,在急性期及慢性肝炎活動期,特別是患者黃疸和轉氨酶猛升的階段,正是大量肝細胞腫脹壞死的關鍵時刻,此時患者的休息應以靜為主。慢性肝炎趨於恢復靜止期的患者,除午休或晚上睡覺之外不必臥床,可以從事部分較輕的工作,但要注意動靜結合、勞逸結合、適度運動。總的原則是:運動量的增加以不疲勞為度,每次活動以自覺微微出汗為度,要循序漸進地適度運動。

  李淑森建議,病毒攜帶者,如果肝功始終保持正常,身體無明顯不適,可以和正常人一樣參加學習、工作,保持良好的生活和運動習慣,但不宜過度疲勞,注意定期復查肝功,不可亂用藥,嚴禁飲酒。

  代償期(靜止性)肝硬化患者,可以從事輕度體力和腦力勞動,保持良好的生活習慣,如晨練、打太極拳等;失代償期(活動性)肝硬化患者,尤其是已有並發症者(腹水、出血、感染等),一般都要臥床休息,不宜活動,待病情恢復到代償階段後再開始活動。

  專家小傳

  李淑森,主任醫師,科室副主任,從事感染病特別是各種肝病研究診療20余年。擅長治療肝膽疾病,尤其是各種原因引起的肝硬化及頑固性腹水的治療、肝癌的介入治療方面具有較全面的理念知識和豐富的臨床經驗,對秋季腹瀉、出血熱、麻疹有豐富的診治經驗。榮獲市科研成果二等獎一次、三等獎兩次,在國家級核心期刊發表論文兩篇,省級論文4篇。

 

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