肝髒是人體最重要的器官之一，它在人的代謝、消化、解毒、凝血、免疫調節等方面均起著非常重要的作用，如果肝髒長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，反映到女人的面子上就是臉色暗啞、色素沉澱。因此，肝好，女人才會更美麗。
中醫認為：肝為藏血之髒，具有疏通人體氣機，調節血液運行的功能；人體各組織的正常活動，均依賴於氣血調和。肝對於女性尤其有其特殊意義。中醫認為：女以血為本，以肝為先天。長期情志不舒、思慮過度就會逐漸引致女性氣血運行不暢，氣滯血瘀，從而肝氣郁結，並引發多種婦科疾病。
對於35-45歲的女性，肝氣郁結則更多表現為情緒失調的症狀，如煩躁易怒，愛發無名火、心慌氣亂、精神緊張焦慮等典型情緒變化，同時伴有頭暈頭痛、失眠健忘、潮熱盜汗、食欲減退等相關症狀，接近於現代西醫所說的更年期綜合症了。同時，肝氣郁結、郁久化熱可以使氣血凝滯於顏面，面部氣血失和，在女性表現為：面色萎黃，蒼白無華，嚴重的還會出現黃褐斑，影響女性的整體精神面貌。當然，患有其他疾病也會導致肝氣郁結。一旦患有嚴重疾病或長期的慢性消耗性疾病，也將會影響人的情緒，從而影響到肝；另一方面，疾病本身會導致身體氣血運行不暢，從而導致肝氣郁結。
女人想要好好護肝，需做到以下幾點：
1、盡可能保持開朗的心情，進行適當的體育鍛煉及其他活動，以排遣郁悶、松弛心情。
2、要合理調節飲食起居，保持良好的生活習慣，忌食辛辣食物、戒煙戒酒。
3、適當運動，運動能讓人健康，釋放壓力。
好好地養肝護肝，才是女人美麗動人的王道，女人要學會養成健康合理的生活好習慣，調整飲食結構，注意休息。
