乙肝的常見危害有哪些？乙肝是世界流行的傳染性疾病，在國內某些地區的感染率高達35%，是一種具有較強的惡變性的疾病，不注意治療可能發展形成肝硬化、肝癌等，那麼除了惡變性，乙肝還有哪些危害呢？
乙肝流行面廣，傳染性強，人一旦感染該病，肝髒就會發生炎性病變，肝細胞受損，對人體造成極大的危害。 第一，乙肝具有較強的傳染性。乙型肝炎病毒是一種脫氧核酸（DNA）病毒，這種病毒不同於一般的致病細菌，它有著一層質地堅硬的外核，這種外核對病毒本身有著保護作用，它可以在酸性或鹼性的環境下生存，生命力極其頑強，在常溫下可以生存六個月，20度時可以存活15年。 它可以隨著病人排出體外的各種體液傳染給其他的健康人，在病人尿液，唾液，乳汁，羊水，月經，陰道分泌物中可以分離出肝炎病毒，標志物（也就是HbsAg）表面抗原，正常人接觸這些分泌物，通過血液或潰瘍面極易感染。 第二，乙肝具有難治愈性。現在肝炎藥品市場藥品繁多，但是真正治愈肝病的特效藥很少，治療肝病必須在醫生的指導下正確用藥，規范治療。 第三，乙肝具有惡變性。統計資料證明：乙肝病毒攜帶者如果治療不及時將有31.6%-60.1%轉化成慢性肝炎，20.8%-56.3%的慢性肝炎患者將惡化成肝硬化，肝腹水，16.5%-51.1%的肝硬化患者將癌變，得了肝癌等於走到了生命的邊緣。
第四，乙肝具有一定的家族聚集性。經過調查許多肝病患者，發現一個共同的問題，在有乙肝病史的家庭內得病概率比普通家庭多25.2%，我國患乙肝的幼兒中有22-50%的母體通過胎盤或產道傳染給胎兒的垂直傳染成為攻克肝炎的一項世界性難題。
第五，乙肝具有一定的突發性。當肝炎病毒侵入人體後，具有一定的潛伏期，當外界條件成熟，可突然爆發，而且具有不可抑制性。
怎樣進行乙肝的日常保健？乙肝是傳染性肝病之，也是世界主要的傳染病。乙肝可以通過血液、體液等媒介進行傳染，對患者的健康有很大影響。乙肝發病應及早進行治療和加強保健護理，那麼怎樣進行乙肝的日常保健呢？
專家表示，飲食清淡、充足的睡眠、適當的體育鍛煉等是進行乙肝保健的關鍵點。
一、平常飲食宜清淡，飲食要規律，早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少，這是主要原則！夜宵盡量少吃，平時多吃新鮮水果蔬菜！合理調整飲食結構，避免攝入過多的油脂。
二、充足的睡眠充分的休息與睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神飽滿，適量活動後不覺得累。若出現經常困倦或入睡困難等問題，應及時診治，避免得不到及時治療而延誤病情。
三、飲食應均衡乙肝患者飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物。絕對禁止飲酒，因為肝髒是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚至發生肝硬化。
四、體育鍛煉能夠提高自身抵抗力，對於疾病的恢復是有很大幫助的，肝功比較差的患者可以進行少量的體育運動，例如慢跑、太極拳等，不宜做劇烈運動。
五、觀察大小便乙肝患者應留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失常或並有膽道的問題，應及時就診。觀察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，應懷疑是否有出血跡象，此時要盡速就醫診治。肝硬化患者若大便在體內囤積過太久，會產生較多的氨，容易引起肝昏迷症狀。因此因避免發生便秘。
