乙肝患者自我保養五原則

 　　對於乙肝的危害和傳染，大家都覺得很可怕，對此，青島肝病醫院專家表示，在日常生活中只要做好下面五點，便可讓乙肝永遠遠離自己。

  　　謹慎用藥可以護肝   　　“是藥三分毒”，而肝髒正是負責解毒的髒器，任何藥物都可能加重肝髒的負擔，所以藥品能不用就盡量不用，確實需要用，應該在有經驗的醫生指導下謹慎選用。     　　勞逸適度保證休息   　　在工作和學習中，應該切忌加班加點，少睡熬夜；而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝髒不利。   　　飲食清淡少喝酒類   　　大家的日常飲食應該清而不燥，淡而不鹹，對於一切酒類飲料盡量不要沾染。     　　知足常樂調整心態   　　情緒對肝髒的影響也很大，大家在日常生活中最好保持知足常樂的心態，也可有效預防肝病的出現。
　　定期檢查時刻警惕   　　一般每年檢查一次B超、肝功能、乙肝兩對半和甲胎蛋白等，如果有臨床症狀者，最好半年檢查一次，時刻警惕才能做到有備無患。