養肝必知太沖穴肝髒排毒的養生要穴。太沖穴位於足背部，容易按摩，而且不用求助他人幫忙。中醫認為，太沖穴是肝髒排毒的養生要穴，常按摩此養生穴位可防治肝病、養肝護肝。
養肝必知太沖穴肝髒排毒的養生要穴
肝髒排毒要穴太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3－5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
另外，通過眼淚也可以為肝髒排毒。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。
