養肝護肝主要從日常生活中的細節著手：調整飲食和情緒，而不要相信廣告宣傳的必須要吃護肝片，注意以下六點大忌即可！
1、忌烈酒暖身，飲酒過量易傷肝
在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人們經常喜歡在一起喝酒，吃一些辛辣油膩肥厚的飯菜。專家提醒，對於肝病患者來說，酒是一大禁忌。
90%的酒精是在肝髒內進行代謝的，而肝炎、脂肪肝患者的肝髒功能已經受到損害，飲酒無異於火上澆油，可加重損害肝細胞，甚至導致肝細胞壞死。即使是健康人，酗酒也會引起脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化。因此，冬季借酒取暖的方法不可取。
2、忌通宵熬夜，熬夜熬出肝功異常
